Salsa e Gafieira!
quarta-feira, 12 de março de 2008
Kadu Pires e Larissa Thayane
Alto Astral!
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Efeitos da combinação de bebidas energéticas com álcool
"As bebidas energéticas começaram a ser desenvolvidas em meados dos anos 80, depois que o austríaco Dietrich Mateschitz descobriu alguns compostos energéticos populares em viagem à Ásia. Hoje, esse tipo de bebida é comercializada em vários países.
No Brasil, as bebidas energéticas começaram a ser comercializadas por volta de 1996, sendo que atualmente existem várias marcas de bebidas energéticas.
A regulamentação deste tipo de produto foi realizada no Brasil em 1998, sendo classificada como composto líquido pronto para consumo, tornando o produto de venda livre, sem necessidade de qualquer prescrição.
Essas bebidas são amplamente consumidas, principalmente por jovens, pois alegam efeitos sobre aumento de alerta, melhora da memória e concentração, humor, além de uma energia explosiva, inclusive para a prática de atividade física.
A composição das bebidas energéticas inclui sustâncias como inositol, gluconolactona, pantotenato, vitaminas B2, B6, B12, taurina e cafeína, além de corantes e aromatizantes artificiais. Dentre esses compostos a taurina e a cafeína são os principais responsáveis pelos efeitos “energéticos” da bebida.
A taurina é um aminoácido que está presente no cérebro em altas concentrações e está relacionada a diversas funções de transmissão de informações cerebrais.
A cafeína é uma substância do grupo das xantinas e é encontrada naturalmente em plantas como café, chá, cacau e guaraná. A cafeína em doses adequadas age sobre o sistema nervoso central e facilita o raciocínio, melhora a atenção, diminui a fadiga e aumenta o estado de vigília. No entanto, em altas doses pode diminuir a sensibilidade a insulina, aumentar os níveis de pressão sangüínea e está associado a dores de cabeça, principalmente em mulheres.
As indicações de consumo incluem situações em que é necessário manter-se acordado, para o aumento de energia, e para melhora de concentração. Apesar da recomendação dos fabricantes de não se consumir as bebidas energéticas juntamente com álcool é muito comum observar essa prática por muitos jovens.
O consumo do álcool é bastante antigo e praticado no mundo inteiro. Os efeitos do álcool no organismo variam de acordo com a dose ingerida e possuem duas fases distintas: estimulante e depressora. Em pequenas quantidades no sangue o álcool provoca euforia, desinibição e aumento da freqüência da fala.
Com o aumento dos níveis de álcool no sangue começa o efeito depressor do sistema nervoso central e o processo de intoxicação alcoólica. A intoxicação leve é caracterizada por incoordenação motora discreta, distúrbios da fala e alterações da crítica. Em doses maiores ocorre a intoxicação moderada caracterizada por sonolência acentuada e também por incoordenação motora. Em doses muito elevadas a intoxicação é grave podendo ocorrer anestesia, coma, diminuição de reflexos, paralisia respiratória e inclusive a morte.
Um estudo americano, realizado com jovens universitários, revelou que metade das pessoas que consomem bebidas energéticas o faz juntamente com álcool. Em estudo realizado no Brasil, cerca de 73% do entrevistados que consumem bebidas energéticas revelaram que consomem a bebida energética juntamente com bebidas alcoólicas.
Essa prática tem se tornado comum pois existem relatos populares de que a associação das duas bebidas diminuiria a sonolência e aumentaria a sensação de prazer, sugerindo que as bebidas energéticas poderiam ressaltar ou prolongar os efeitos estimulantes do álcool ou poderiam diminuir os efeitos depressores.
Em um estudo realizado no Brasil, grande parte dos entrevistados afirmou não ingerir comumente bebidas destiladas como o uísque, mas o fazem quando ingerem juntamente com a bebida energética. Isso poderia sugerir que além do aumento dos efeitos estimulantes a melhora no sabor obtida pela mistura poderia estimular o maior consumo de bebidas destiladas.
O aumento dos efeitos estimulantes pode fazer com que a pessoa superestime a sua capacidade de desenvolver atividades, como dirigir, por exemplo, após o consumo de álcool e assim aumentar o risco de se envolver em acidentes.
O consumo abusivo de álcool é altamente prejudicial, sendo que a dependência de álcool é uma das principais causas de problemas físicos e psíquicos atualmente. O uso destas bebidas poderia aumentar a probabilidade de desenvolvimento de abuso e dependência de álcool e as suas conseqüências adversas, não somente para quem consome como também para pessoas que acabam sofrendo conseqüências por mero acaso, no caso de acidentes."
Texto escrito por:
Andreia Sena Silva dos Santos, acadêmica da FSP/USP e estagiária da Nutrociência.
Fotos Publicidade
Algumas Publicidades bem curtidas!
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Alto Astral!
Salada Especial
Antes de comprar deve olhar sempre pra validade, nesse caso é preciso olhar pro conteúdo...
Tira já vídeos para o teu telemóvel!
Alto Astral!!!
Cuidados com o óleo de cozinha
terça-feira, 11 de março de 2008
"O que fazer com o óleo usado? Você sabe onde jogar o óleo das frituras em casa? Mesmo que não façamos muitas frituras, quando o fazemos, jogamos o óleo na pia ou por outro ralo, certo? Este é um dos maiores erros que podemos cometer. Por que fazemos isto, perguntam vocês. Porque infelizmente ninguém nos diz como fazer. ou não nos informamos. Sendo assim, o melhorque tem a fazer é colocar os óleos utilizados numa daquelas garrafas de plásticos (p.ex., garrafas de refrigerantes), fechá-las e colocá-las no lixo normal (ou seja, o orgânico). UM LITRO DE ÓLEO DE COZINHA CONTAMINA CERCA DE 1 MILHÃO DE LITROS DE ÁGUA, o equivalente ao consumo de uma pessoa no período de 14 anos. "
Fonte: http://www.sabesp.com.br/
Strip Magic!!!
Um dos melhores números de magia que já vi!
Simplesmente demais!Tira já videoringtones para o teu telemóvel!
Alto Astral pra todos!
Borboleta
Como um simples e inofensiva borboleta pode causar uma catástrofe...Tira já toques polifónicos para o teu telemóvel!
Alto Astral pra todos!
Acerte o Pinguim
O Abominável Homem das Neves foi contratado para entrar na equipe de Baseball do Tibete, como não tinha condições de comprar bolas, pediu ajuda aos pinguins... hehehe
Vale a pena!
http://www.vickygsm.cz/public/penguin_baseball.swfTira já videoringtones para o teu telemóvel!
Abraços!!
Maneiras ecológicas!
Não é por acaso que África é o berço da civilização, agora demonstram como é possível ser pioneiro em se divertir sem poluir!
Nos Países desenvolvidos é assim:Tira já toques reais para o teu telemóvel!
Estilo Africano:
Alto Astral pra todos!
Acidente Caseiro
Quando um casamento chega na fase crítica, há sempre maneiras de resolver a situação!!!
Tira já efeitos sonoros para o teu telemóvel!
Alto Astral!!
Passos de Dança
Me mandaram esse vídeo e achei bastante legal, espero que vocês gostem!
Video: Samba-rock um ritmo brasileiroPesquisa já toques, wallpapers e mais na Jamba!
Alto Astral pra todos!
Brincando com o Crocodilo
Tem gente que subestima a vida selvagem...Tira já vídeos para o teu telemóvel!
Abraço a todos!
Animais em perigo
Há algumas semana atrás recebi este e-mail chocante sobre como estão aniquiliando centenas de animais, espero que a iniciativa de recolha dos nomes para o abaixo assinado tenha resultado.
Terão que cerrar os dentes.
O video é dificil de ver, dificilmente seria pior, mas tera' que ser divulgado, por eles, por todos eles, cujo sofrimento esta' para la' do imaginável, para la' do concebivel...
O ser humano, com total desprezo pelos seres vivos que partilham o mesmo planeta, é que é verdadeiramente DESPREZÍVEL.
Racionalidade? Racionalidade?! Ate' um carnívoro predador (os tais animais irracionais) e' misericordioso e mata rapidamente e para se alimentar, apenas para sobreviver.
Vejam ate' ao fim, divulguem, nao virem a cara para o lado. Enviem para todos aqueles que se passeiam com casacos de peles... enviem... para que possa fazer parte dos seus piores pesadelos. E' mediocre. E' demais para o meu entendimento.
Estes olhos, esta incompreensao por tanto sofrimento, nunca mais sairao do meu pensamento. Nunca mais.
Ja' disse e volto a dizer, teríamos tanto a aprender com os animais...
People for the Ethical Treatment of Animals
Espaço Fotografias
segunda-feira, 10 de março de 2008
Aê pessoal, quem tiver interessado em enviar fotos sobre algum tema junto com alguma notícia pode ficar à vontade!
Também foi criado um espaço para divulgação de fotografias artísticas.
Em qualquer um dos casos basta enviar um e-mail para gempadmin@gmail.com com o assunto "foto noticia" ou "foto arte", juntamente com o vosso nome!
Alto Astral pra todos!!
Sonho de pobre dura pouco!
Uma das idéias mais brilhantes de 2005, um computador portátil, chamado X0, (criado por Nicholas Negroponte, cientista da computação) que custava 100 dólares e destinava-se a ser distribuído em larga escala nas regiões pobres do planeta, era o sonho da evolução e um passo grande pra milhões de jovens começarem a entrar no mundo digital. Até aí era um conto de fadas, três anos depois, infelizmente, o "simbólico" valor teria sido mudado para 188 dólares na porta da fábrica, ou seja, sem incluir as despesas de transporte (pequeno detalhe não contabilizado anteriormente...), tempo depois num leilão do Ministério da Educação o portátil foi oferecido por 370 dólares, o que tornou impossível a possibilidade de entregar um portátil por criança nas escolas públicas. Entretanto este valor manteve-se nessa faixa e a expectativa de haver no início do ano passado entre 5 a 10 milhões de portáteis desse tipo no mundo, resumiram-se a apenas 500.000 unidades.
Entretanto surgiu uma concorrente, A Classmate PC (utiliza processador Intel, enquanto a X0 utiliza processador AMD), onde o preço final se estabeleceu na ordem dos 350 dólares.
O que era para ter sido evolução virou confusão!Tira já software para o teu telemóvel!
Alto Astral pra todos!
A Guerra dos Links Patrocinados
Com o crescente lucro da Goggle em relação aos links patrocinados, consta que em 2007 obteve lucros de cerca de 16,6 bilhões de dólares, a gigante Microsoft decidiu entrar em negociações com a Yahoo oferecendo 44,6 bilhões de dólares para conseguir competir com a Google, entretanto a Yaho está a espera de mais propostas, possivelmente da Google, o que resta é esperar para ver como irão se desenrolar os próximos capítulo desta saga!Tira já downloads sexy para o teu telemóvel!
Alto Astral pra todos!
10 mandamentos para vencer no mercado
Gostei dessa lista que publicaram numa revista empresarial, uma espécie de 10 mandamentos para vencer no mundo dos négocios:
- Empresa pequena é apenas uma empresa que está no começo;
- Mire em ser o melhor do mundo em sua atividade, se você chegar perto disso já é sucesso;
- Sobreviver sem crescer é condenação ao fracasso. É preciso crescer sempre;
- Seu produto tem de fazer a diferença. Chegar tarde para fazer a mesma coisa é sinônimo de derrota;
- Ambiente de negócio hostil não é desculpa. É preciso vencer em qualquer situação;
- Desafios e crises são coisas do quotidiano, e não excepções;
- Seu mercado é o planeta;
- Deve haver transparência total nos objectivos e na contabilidade. O informal está condenado a ser pequeno;
- Grandes idéias nascem e prosperam em pequenos grupos, não em assembléias;
- Seus clientes querem satisfação, e não que você se esgote correndo atrás das novidades de seus competitores.
fonte: www.veja.comTira já vídeos para o teu telemóvel!
Boa sorte pra todos!
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Medos e Fobias
Muita gente associa essas duas palavras a mesma coisa, mas não é bem assim. Medo é uma reacção ansiosa face a determinado acontecimento, é uma reacção natural que todas as pessoas já passaram, o medo é uma emoção saúdavel que pretende alertar sobre o perigo que rodeia o ser-humano, alguns medos estão no nosso inconsciente (medo de escuro, da morte, etc.) e estão enraizados na mente do homem desde os nossos primeiros antepassados.
A fobia é uma reacção patológica intensa e relativa a determinado objecto ou situação, mesmo que tal não ofereça nenhum tipo de perigo. Existe uma lista interminável de fobias, desde fobia à figura do Pai Natal até a fobia de formiga. Isso faz criar uma série de limitações na vida do fóbico, devido a incapacidade de levar um dia-a-dia normal em alguns casos.
Durante a infância passamos por várias fases de medo, a fobia aparece quando um determinado medo, surge várias vezes de forma persistente, o que criar o estado de alerta e desespero, causando um crescimento pouco saudável.
De qualquer maneira, a única solução para ajudar quem sofre de fobia é respeitando os medos dessa pessoa.
Alto Astral pra todos!
Viver sem...tabaco
Como ex-fumante, posso garantir que o organismo realmente se transforma após algum tempo sem ingerir tabaco, sinto-me muito mais à vontade, menos ansionso e nervoso. O tabaco é um dos principais causadores de mortes na nossa sociedade, além de contribuir para o envelhecimento precoce da pele, dentes amarelados e escuros, celulite e flacidez. Assim fuma o último cigarro, o organismo reage da seguinte maneira:
- No 3º dia, já não existe dióxido de carbono no sangue, a respiração melhora e o hálito mais fresco;
- Duas semanas depois o paladar e o olfacto voltam a despertar, nessa fase é necessário evitar doces e nas semanas seguintes ingerir refeições básicas de modo a treinar o paladar novamente e a não cair em exageros alimentares, essa é a fase mais difícil;
- Entre 3 a 5 semanas o estado da pele melhora visivelmente, devido a aceleração da circulação sanguínea, fazendo a pele assimiliar melhor os nutrientes no sangue, é necessário ingerir bastante água, normalmente o organismo exige, mas por vezes dando a impressão de fome, não confunda a alimentação com desidratação, ao menor sinal beba bastante água;
- O apetite fica estabilizado em 1 a 2 meses, é o tempo que a mente leva a equilibrar as mudanças do organismo, evitar petiscar alimentos, principalmente calóricos nessa altura. Nota-se uma diminuição da fadiga.
- No 6º mês o peso mantê-se sob controlo desde que tenha seguido uma dieta equilibrada, nessa altura deve-se ou tentar perder os quilos há mais ou desenvolver a musculatura. Frutas e vegetais são a melhor companhia nessa fase;
- Após 15 anos o organismo volta a funcionar como o de um não fumador.
Boa sorte e Felicidades pra todos!
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Benefícios na alimentação I
Todos os alimentos têm nutrientes, e isso não é novidade pra ninguém, decidi publicar este post e provavelmente outros seguirão dentro deste tema, onde explicam alguns dos benefícios dos alimentos do nosso dia-a-dia.
Nozes:
Benefícios - Ricos em proteínas possuem alto teor de ferro, zinco e potássio, servem para combater inflamações e ajudam a desenvolver os músculos. Ajudam na redução do colesterol e são benéficos para o coração. Através da vitamina E, são recomendados na prevenção do Alzheimer, além de estimular o cérebro e o sistema imunológico.
Substitutos - Amêndoa, Amendoim, pistachio, avelã e nozes de macadamia.
Cenoura:
Benefícios - A cenoura é um legume rico em betacaroteno, basta uma para obter a quantidade de Vitamina A para o dia inteiro. Ótimo para combater o cancro (pulmão, recto cólon e mama), ajudar a reduzir o risco de asma e artrite, estimula o sistema imunológico, melhora a visão, a digestão, a circulação e a respiração. Também constitui uma fonte de protecção para a pele.
Substitutos - Manga, Abóbora e Batata-Doce.Tira já screensavers animados para o teu telemóvel!
Espinafre:
Benefícios - Rico em minerais como o ferro, fósforo, cálcio, vitamina A e vitaminas do complexo Bé eficaz na prevenção de cancro, em casos de anemia, fadiga ou stress, melhora a performance sexual (leram bem?), desenvolve a musculatura e os ossos, melhora as condições do coração e da visão, deve ser ingerido em grande quantidade e em todas as idades.
Substitutos - Repolho e Nabiça.
Iogurte:
Benefícios - Derivado do leite, além de ser altamente nutritivo fornece vitaminas do complexo B, assim como cálcio, zinco e ferro. Ajuda o bom funcionamento do sistema digestivo e na regulação intestinal, reforça os ossos, fornece energia, estimula a imunologia do nosso sistema ajudando no combate as infecções e prevenção de cancro.
Substitutos - Iogurte (de soja)
Feijão Preto:
Benefícios - Rico em proteínas e ferro e além de ser pouco calórico, ajuda a reduzir o colesterol e a prevenir doenças caridovasculares, desenvolve a musculatura, estimula cérebro, combate a fadiga, previne o cancro intestinal, possui uma grande dose de hormonas vegetais qua ajudam no combate a osteoporose, cancro de mama e de próstata.
Substitutos - Ervilhas, Lentilhas e Favas.
Tomate:
Benefícios - Legume bastante rico em antioxidantes, são essenciais no combate a vários tipos de cancro (pele, estômago e pulmão, entre outros...), oferece uma grande proteção na prevenção do cancro da próstata, melhora a respiração, a saúde da pele e do coração.
Substitutos - Melancia, Toranja, Diospiro, Goiaba e Papaia.Tira já toques reais para o teu telemóvel!
Mirtilo:
Benefícios - Com elevado grau de vitamina C, ajuda na prevenção de cancro e diabetes, estimula o cérebro, ajuda na digestão e no combate ao stress e à doença de Alzheimer, além de ajudar a circulação de sangue e ótimo para o coração.
Substitutos - Ameixa, Uva Roxa, Morangos, Acaí e Passas.
Aveia:
Benefícios - Rico em gorduras polinsaturadas, proteínas, magnésio, potássio, cálcio, ferro, zinco, vitaminas E e do complexo B, serve para manter os músculos, ossos, dentes e sistema nervoso saudáveis, ajuda no combate ao colesterol e à prevenção do cancro de cólon.
Substitutos - Arroz.
Bom apetite pra todos!
B.I. sexual através do chocolate
Essa eu não podia deixar de falar, há dias atrás estive lendo uma revista feminina (sim revista feminina, qual é o problema? he he he), onde categoriza o perfil sexual através da maneira como a pessoa come o chocolate, bom sem mais demoras...:
- Guloso(a) : Aquela pessoa que come muitos pedaços prefere o sexo rápido, sendo que encara isso de maneira supérflua. Geralmente são pessoas ansionsas e emocionalmente instáveis, algumas preferem a quantidade e se iludem com frequência com o par, culpando-o pelos erros na relação. As mulheres dessa categoria podem ter problemas de alcançar o orgasmo e os homens podem sofrer de ejaculação precoce;
- Desconfiado(a) : As pessoas que gostam de chocolate, mas recusam quando oferecido geralmente são ciumentas e controladoras, podendo ter passado por insucessos em relações anteriores, por isso, não aproveitam o máximo da relação e são adeptas do auto-erotismo;
- Selectivo(a) : Geralmente são pessoas que profissionalmente e socialmente nao enfrentam ou nem nunca enfrentaram grandes problemas, geralmente são pessoas mais descontraídas e alegres. Podem ter grandes problemas em atingir o prazer devido a provarem vários sabores e não encontrar o que realmente os satisfaça. Podem ter grandes depressóes quando estão sozinhas.
- Sofredor(a) : São aquelas que comem as escondidas, são geralmente pessoas bastante tímidas e complexadas, mantêm uma atitude passiva. Muito difícil de dar asas às suas fantasias por medo de ser recriminado(a);
- Exigente : Degusta apreciando a aparência, o aroma, a textura e o sabor do chocolate, nunca se satisfazem com pouco, são pessoas que vivem intensamente a sua sexualidade, desfrutam de todos os prazeres e buscam novas formas de conseguir mais e mais. Quem acompanha essa pessoa está sempre sendo posta a prova e ao mínimo sinal de não acompanhar o ritmo...já era! Costumam dar muita importância aos preliminares e socialmente não são de muitos amigos, mas os que tem são cuidadosamente selecionados, tipo de pessoa que não passa despercebida e que geralmente são amadas ou odiadas de imediato, não possuem meio termo.
- Generoso(a) : Come e guarda sempre um pouco pra depois, são pessoas basantes eróticas e sedutoras e têm uma grande vontade de se sentir desejadas, cuidam muito da aparência e gostam de ser o centro das atenções, possuem um líbido a flor da pele e adoram jogos sensuais e elogios.
- Devorador(a) : Essa é a para aquelas pessoas que já não se preocupam com os preliminares, isso ja nem faz parte do dicionário ou então era uma palavra usada na adolescência, necessitam de voltar aos prazeres da vida. Meditação e voltar a conhecer o próprio corpo e o do parceiro(a) são boas formas.
Tira já temas para o teu telemóvel!
Felicidades e boa sorte pra todos!
Caminho para a felicidade!
"Sua cabeça é seu guia", quero dizer que, não adianta escrever para definir qual é o caminho certo de cada um, com certeza todos vocês já sabem qual é a trilha que seguirão e o que escreverei aqui não será nada de novo para nehum de vós.
O primeiro passo é a tua própria vontade de ser feliz, é um direito nato do teu ser, o teu livre arbítrio e a tua felicidade não depende de outra pessoa. Interprete tudo o que te rodeia de forma positiva, os tempos são de crise e o governo não ajuda, é verdade! Procure buscar o lado positivo da vida, mas nunca se entregue ao conformismo!!!!
Domine o inconsciente através da meditação, yoga, respiração controlada, mantenha sempre a calma sempre e mesmo que o asno do condutor a tua frente seja uma besta quadrada, não é motivo para soltar um palavrão de buzinas no ouvido dos outros, stress só gera stress.
Quando te sentes com muita energia negativa acumulada, uma boa forma de soltar essa raiva toda é praticando exercícios, ou se vc gosta de música, dance ou toque algum instrumento. Vais ver que só trará benefícios.
Manter uma boa vida social é fundamental, as vezes o termo "ninguém consegue ser feliz sozinho" tem significado, pois os amigos são aqueles que conseguem nos fazer rir e rir é sempre um bom remédio!
Por falar em ser feliz sozinho, sempre que possível busque aquele momento só para você, só assim é possível manter a cabeça em ordem (as vezes...), procure identificar tudo o que você gosta e o que não gosta, tudo o que o enfurece e tudo o que diverte, conheço algumas pessoas que até fazem listas, porquê não?
Muitos dizem para não recordar o passado, mas não sei se estou certo, simplesmente acho que recordando o passado podemos moldar o futuro, mas sem confundir isso com melancolia...
Uma amiga uma vez me disse que em algumas tribos africanas não existe o conceito de "futuro", todos recordam o passado e vivem o presente, eu considero isso o factor fundamental, o presente é o momento único de todo o momento atual, não dura uma milésima de segundo porém nos acompanha durante toda a nossa vida. Viva intensamente não importa o que aconteça!
E por falar nisso, não podia deixar passar a melhor forma de todas e aquela que eu particularmente adoro, SEXO, alguns podem me achar louco, pervertido, sensato, seja o que acharem muitos terão de concordar comigo.. e não é bom? especialmente quando é com aquela pessoa que conquista o teu coração nem que seja por um dia, por uma noite, por uma vida inteira. Todos já sabem dos poderes medicinais, fisicos, mentais e culturais de uma boa...vocês sabem! Então o negócio é acabar com os tabus, mas sempre com camisinha, é chato mas...Tira já downloads sexy para o teu telemóvel!
"Quando você pensa que sabe tudo, vem a vida e muda todas as respostas" (Bob Marley), o que quero dizer que a humildade é sempre importante, nunca devemos abrir mão à sabedoria, pois o "saber não ocupa lugar".
Abraços a todos!
Razões para fugir ao casamento
Os homens que se cuidem, porque não sei se repararam, mas a mulherada está cada vez mais fugindo a compromissos sérios e parece que muitos, ou todos, esses motivos são bem válidos (eu por acaso sou fã de uma família grande com crianças a correr de um lado pro outro, espero um dia encontrar uma mulher que entre em sintonia com isso, mas por enquanto estou bem não me preocupo, vivo!).
Um desses principais motivos é a realização profissional, podemos ver pelo melhor aproveitamento escolar feminimo, os seguintes factores são:
- Independência financeira;
- Selectividade na escolha de um parceiro (achar homens a sério parece ser cada vez mais raro);
- Prioridade para o auto-conhecimento e satisfação pessoal;
- Medo de sofrer;
- Fobia;
- Privacidade;
- Monotonia do casamento (fim de semana de futebol as vezes não é a melhor escolha, a não ser que elas também gostem);
- Falta de desejo ou medo de engravidar;
- Administração do dinheiro partilhado;
- Provável afastamento das amizades;
- A SOGRA!!!!!
- Medo de tentar novo casamento após divorcio;
- Burocracia do divórcio;
- Monotonia do sexo dentro do casamento (um livro de Kama Sutra ajuda sempre, ou entao é só pesquisar no Google);
Tira já temas para o teu telemóvel!
Felicidades a todos!
DNA de almas gêmeas
Através de uma subscrição anual (por meros 1.995,00 dólares) e posterior envio de saliva, o laboratório do site http://www.scientificmatch.com/ analisa o perfil genético de cada indivíduo e procura do ADN mais compatível de cada, após duas semanas é possível descobrir a tua alma gêmea. Só podia ser coisa de americano...Tira já wallpapers a cores para o teu telemóvel!
Alto Astral!
As profissões mais sensuais
De acordo com um inquérito feito pelo site www.careerbuilder.com, conclui-se que as profissões com mais sex-appeal são:
- Modelo;
- Empregada de mesa;
- Atleta;
- Bombeiro;
- Vaqueiro;
- Enfermeira;
- Artista;
- Militar;
- Construtor civil;
- Apresentador de televisão.
Dá pra notar que a maioria dessas profisões usam fardas!
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Alto astral pra todos!
Qi Gong ou Chi Kung
Qi gong é uma técnica milenar cultivado por várias gerações chinesas (supôe-se que foi iniciada durante a Dinastia Han, durante os séculos 206 a 202A.C, e é derivada da técnica Tao Yin) cuja finalidade é exercitar o corpo com o intuito de cultivar a Energia Vital (Chi ou Qi) de modo a tratar de doenças, promover saúde e longevidade, alcançar níveis elevados de consciência, elevar a mente, melhorar a destreza física e desenvolver a espiritualidade. Não existe uma prática correcta de Qi Gong, devido a esta técnica ter sido praticada por várias gerações e em locais diferentes da China, mas muitos dos exercícios são semelhantes entre as várias escolas existentes. No Ocidente esta técnica ainda é tratada com algum ceticismo por parte da OMS (Organização Mundial de Saúde)
Algumas artes marciais chinesas, como por exemplo o Tai Chi Chuan, estão diretamente associadas ao Chi Gong devido à utilização do Chi para defesa e ataque nos movimentos do praticante.
Os diferentes tipos de Chi Gong são denomindados de escolas, onde as técnicas variam de acordo com o objectivo pretendido:
- Escola Budista (Fo Jia) - Visa principalmente o crescimento e desenvolvimento espiritual através de exercícios de meditação;
- Escola Taoísta (Tao Jia) - Utilizando técnicas de controle de respiração e visualização, essa escola tem como principal objectivo o desenvolvimento espiritual;
- Escola Confucionista (Ru Jia) - Promove principalmente o desenvolvimento mental e intelectual, o confucionismo é conhecido pelo estudo de religião, política, moral, educação, pedagogia entre outros;
- Escola Terapêutica (Yi Jia) - Utiliza o Chi de modo a tratar de doenças, promover a longevidade e fortalecimento do corpo e da mente;
- Escola Marcial (Wu Jia) - Através da aprendizagem de artes marciais, visa o fortalecimento do corpo e da mente.
- Wuqinxi - Também conhecido por Wu Chin Hsi, Movimento dos Cinco Animais, utiliza sequencias encadeadas dos movimentos, comportamentos e expressões do tigre, do leopardo, da garça, do dragão e da serpente, de forma a melhorar as condições físicas ou até para fins terapêuticos, possibilitando a melhor circulação do Chi. Foram inventados outros exercícios isolados como o do urso, o do veado, o do macaco, e outros do tigre e garça e também são muito utilizados actualmente. O benefício terapêutico consiste em desenvolver a harmonia, suavidade, poder interno, a força através do espírito, a agilidade, flexibilidade e força dos músculos e ossos;
- Zhan Zhuang - Este sitema tem como o objectivo exercitar a tensão, relaxamento e paciência através de uma posição estática, possibilitando o treino da respiração, exercícios de meditação para promover um melhor estado de espírito, força interio e equilíbrio;
- Lian Gong - Criado pelo Dr. Zhuang Ming em 1974, consiste na combinação do sitema milenar de Qi Gong com os conhecimentos ocidentais, terapia realizada em séries de 18 exercícios de modo a previni e tratar de dores no corpo e restaurar o movimento natural do corpo. www.liangong.com;
- Yi Jin Jing - Este sistema utiliza uma série de 12 exercícios de modo a tratar problemas nos musculos, ossos e tendões, foi desenvovido através do movimentos de trabalho dos camponeses;
- BaduanJin - Tem como objectivo promover e manter a saúde através da sequência de oito exercícios inspirados na beleza e perfeição dos tecidos de seda.
Existem vários livros e várias materias disponibilizads online sobre o Qi Gong, particularmente estou lendo um livro que me chamou bastante atenção, escrito por Liu Dong.
Alto Astral pra todos!
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